疲れにくいカラダに

高地は酸素濃度が低いため、いるだけで人のカラダに負荷がかかります。すると人のカラダは効率よく酸素を取り込めるようになり、
心肺機能や持久力が向上。乳酸の増加も抑制するので、疲れにくいカラダづくりにつながります。

脂肪燃焼の良いカラダに

酸素濃度が低いトレーニングルームでは、ミトコンドリアが活性化するので、ダイエット、アンチエイジング、冷え対策なども期待できます。
体内の細胞から鍛えるため、カラダの変化を感じやすいのが特長です。

筋肉で引き締まったカラダに

低酸素環境で筋トレを行うと、軽い負荷でも速筋線維が刺激され、筋肥大を生じさせる成長ホルモンが多く分泌されます。
短時間で、効率よく筋肉で引き締まったカラダづくりを行います。